Smoothie de frutas vermelhas 45g

Smoothie de frutas vermelhas para atividades outdoor – energia leve e sabor natural

O smoothie de frutas vermelhas para atividades outdoor é uma opção prática e nutritiva para quem precisa de energia rápida e sabor natural durante aventuras. Com ingredientes à base de frutas, vegetais e leite de coco, oferece um equilíbrio entre hidratos de carbono, fibras e gorduras saudáveis.

Além disso, o seu formato compacto e o modo de preparação simples tornam-no ideal para trilhos, campismo, expedições ou qualquer momento em que não se tenha acesso a refeições frescas. Por isso, é perfeito para quem quer manter uma alimentação leve sem abrir mão do sabor.

Ingredientes de origem natural

Este smoothie contém ingredientes cuidadosamente selecionados para garantir valor nutricional e sabor agradável:

• Frutas e frutas vermelhas em pó: maçã (com sulfitos), framboesa (11%), limão e cranberry (3%).

• Vegetais: cenoura e beterraba, que contribuem com fibras e micronutrientes.

• Maltodextrina: oferece energia rápida, ideal para esforços físicos.

• Leite de coco em pó: adiciona cremosidade e gorduras saudáveis.

Com esta combinação, o smoothie proporciona um aporte equilibrado, sem aditivos desnecessários. Além disso, não contém sal adicionado, o que o torna mais leve e adaptado a vários perfis nutricionais.

Perfil nutricional por 100g

Este smoothie fornece energia sem pesar, sendo ideal para consumo rápido e leve. Por 100g de produto:

• Energia: 1617 kJ / 383 kcal

• Gorduras: 6,7 g (das quais saturadas: 6,0 g)

• Hidratos de carbono: 73 g (dos quais açúcares: 43 g)

• Fibras: 7,8 g

• Proteínas: 3,4 g

• Sal: 0 g

Como resultado, é uma fonte excelente de energia para quem precisa repor calorias de forma prática e saudável.

Como preparar o smoothie

O preparo é simples e rápido, pensado especialmente para situações em que o tempo ou os recursos são limitados.

1. Abra o saco e afaste as bordas do fundo para criar espaço.

2. Adicione 225 ml de água fria ou à temperatura ambiente.

3. Feche bem o saco e agite vigorosamente durante cerca de 10 segundos.

4. Deixe repousar durante 5 minutos.

5. Agite novamente antes de beber.

Graças a este método, pode consumir o smoothie diretamente no saco, sem necessidade de copos ou utensílios extra.

Porque é ideal para atividades outdoor

Este smoothie adapta-se perfeitamente a estilos de vida ativos. Primeiramente, é leve e ocupa pouco espaço na mochila. Além disso, não necessita de refrigeração, o que é essencial em ambientes naturais.

Também oferece saciedade e energia com baixo teor de gordura saturada. Por outro lado, é uma opção doce e agradável que pode substituir sobremesas industrializadas ou snacks com aditivos.

Assim, trata-se de uma alternativa saudável e prática para quem quer manter energia sem comprometer a nutrição.

Informação adicional

• Conservação: armazenar em local fresco e seco.

• Prazo de validade: ver data impressa na embalagem.

• Alérgenos: pode conter vestígios de TRIGO, LEITE, OVOS, AMENDOIM, outras FRUTAS DE CASCA RIJA e SOJA.

Nota: produzido num ambiente onde há contacto com alérgenos.